Перейти к содержимому
ЗОЖ
Питание
Продукты
Витамины и БАДы
Диеты
Рейтинг диет
Фитнес
Йога
Кардиотренировки
Силовые упражнения
Мотивация
Психология похудения
Мотивация к тренировкам
Калькуляторы
Введите размер порции:
Применить
Отменить
Главная
/
Продукты
/
Рыба
Продукты из категории «Рыба»
№
Продукт
Калории
БЖУ
1
Анчоусы
консервированные (в масле)
210 ккал
2
Анчоусы
131 ккал
3
Горбуша
127 ккал
4
Горбуша
запечённая
153 ккал
5
Горбыль
104 ккал
6
Горбыль
жареный
221 ккал
7
Групер
92 ккал
8
Групер
запечённый
118 ккал
9
Желтохвост (лакедра)
запечённый
187 ккал
10
Желтохвост (лакедра)
146 ккал
11
Зубатка
96 ккал
12
Зубатка
запечённая
123 ккал
13
Камбала
жареная
86 ккал
14
Камбала
70 ккал
15
Карп
127 ккал
16
Карп
запечённый
162 ккал
17
Кета
запечённая
154 ккал
18
Кета
120 ккал
19
Кефаль
запечённая
150 ккал
20
Кефаль
117 ккал
21
Кижуч
146 ккал
22
Кижуч
запечённый
139 ккал
23
Корюшка
жареная
124 ккал
24
Корюшка
97 ккал
25
Луциан (берикс)
запечённый
128 ккал
26
Луциан (берикс)
100 ккал
27
Масляная рыба (эсколар)
копчёная
187 ккал
28
Масляная рыба (эсколар)
146 ккал
29
Махи-махи (корифена)
запечённая
109 ккал
30
Махи-махи (корифена)
85 ккал
31
Менёк
запечённый
112 ккал
32
Менёк
87 ккал
33
Мерланг
90 ккал
34
Мерланг
запечённый
116 ккал
35
Минтай
92 ккал
36
Минтай
запечённый
118 ккал
37
Молочная рыба (ханос)
запечённая
190 ккал
38
Молочная рыба (ханос)
148 ккал
39
Мольва
87 ккал
40
Мольва
запечённая
111 ккал
41
Морской чёрт
76 ккал
42
Морской чёрт
приготовленный
97 ккал
43
Мясо акулы
жареное
228 ккал
44
Мясо акулы
130 ккал
45
Налим
90 ккал
46
Налим
запечённый
115 ккал
47
Нерка
131 ккал
48
Нерка
запечённая
156 ккал
49
Окунь морской (красный)
запечённый
96 ккал
50
Окунь морской (красный)
79 ккал
51
Окунь речной
114 ккал
52
Окунь речной
запечённый
146 ккал
53
Омуль
запечённый
177 ккал
54
Омуль
98 ккал
55
Осётр
105 ккал
56
Осётр
запечённый
135 ккал
57
Палтус
запечённый
111 ккал
58
Палтус
91 ккал
59
Рыба-меч
запечённая
172 ккал
60
Рыба-меч
144 ккал
61
Сардина
консервированная в масле
208 ккал
62
Сельдь
запечённая
203 ккал
63
Сельдь
копчёная
217 ккал
64
Сельдь
158 ккал
65
Сельдь
солёная
262 ккал
66
Сёмга
142 ккал
67
Сёмга
запечённая
182 ккал
68
Сибас
97 ккал
69
Сибас
запечённый
124 ккал
70
Скумбрия
солёная
305 ккал
71
Скумбрия
запечённая
262 ккал
72
Скумбрия
205 ккал
73
Сом
жареный
105 ккал
74
Сом
95 ккал
75
Ставрида
консервированная
156 ккал
76
Судак
запечённый
119 ккал
77
Судак
93 ккал
78
Сурими
99 ккал
79
Терпуг
запечённый
109 ккал
80
Терпуг
85 ккал
81
Тилапия
запечённая
128 ккал
82
Тилапия
96 ккал
83
Треска
72 ккал
84
Треска
запечённая
84 ккал
85
Тунец
консервированный в собственном соку
86 ккал
86
Угорь
184 ккал
87
Угорь
запечённый или копчёный
236 ккал
88
Форель
запечённая
190 ккал
89
Форель
148 ккал
90
Чавыча
179 ккал
91
Чавыча
запечённая
231 ккал
92
Щука
приготовленная
113 ккал
93
Щука
88 ккал
Похожие категории
Специи
Сухофрукты
Мясо
Фрукты
Масла
Соки, нектары, морсы
Все категории