Главная /
Диеты /
Отзывы

Отзывы на диеты

Отзывы - это настоящие истории людей, которые столкнулись с проблемой лишнего веса и решили её преодолеть. Их истории позволяют увидеть реальную картину: какая диета оказалась действительно эффективной, а какая не принесла ожидаемого результата.

Здесь вы увидите список лучших диет, составленный на основе мнений и реальных отзывов худевших людей.

Творожная диета

Творожная диета

4.7

Классная диета. Хочется всегда есть, но понимаешь что не надо. Хотелось бы получить советы по рациону, но это надо обращаться к диетологу.

Белковая диета

Белковая диета

4.5

Очень вкусная и неожиданно легкая и приятная диета! ))) Хотя конечно без углеводов первое время сложно, и бывало трудно бороться с желанием съесть булочку или схомячить печенек))))) но после упорной работы над собой в зале (занимаюсь я легким кардио и ...

Кремлевская диета

Кремлевская диета

4.5

ЭТА ДИЕТА РЕАЛЬНО ДЛЯ ЭЛИТ!!!!☺ хи-хи!!! Девушки, дамы, девчушечки))) Кто хотел похудеть и есть все?)))) Хотите почувствовать себя королевой или женой депутата попробуйте эту диету!! Тут можно есть все, даже сырокопченную колбасу!!! Я наедалась даже на ...

Диета Магги

Диета Магги

4.5

Хочу поделиться своим опытом использования диеты Магги. Честно говоря, я была немного скептически настроена, но все же решила попробовать. Итак, что я могу сказать? Во-первых, диета Магги оказалась довольно гибкой и простой в использовании. Я не чувствовала ...

Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета

4.5

Девчонки, кто хочет выглядеть сногсшибательно, обязательно попробуйте низкоуглеводную диету! Я просто в восторге от результатов. Ушли несколько килограммов, а моя кожа стала такой гладкой и здоровой. Теперь с уверенностью могу посещать пляж и чувствовать ...

Японская диета

Японская диета

4.5

Ох, девушки, я просто не могу удержаться и не поделиться своим опытом с японской диетой! Это было нечто невероятное, что перевернуло мою жизнь и мое отношение к питанию! это настоящая магия, которая помогла мне сбросить лишние 2-5 кг за всего 2-4 недели. ...

Палео-диета

Палео-диета

4.5

После месяца применения палео-диеты, я сбросила 3 кг. Это диета, которая позволяет вам есть натуральные и непереработанные продукты, что приятно, но ограничение в углеводах и некоторых молочных продуктах было вызовом.

Китайская диета

Китайская диета

4.3

Хочу поделиться своим опытом применения китайской диеты. Надеюсь, кому-то мой отзыв пригодится! Первое, что меня удивило, это насколько разнообразной и вкусной может быть пища. Каждый день я открывала для себя что-то новое: экзотические овощи, специи, ...

Английская диета

Английская диета

4.3

8й день, -2,5 кило, позволяю себе соль, специи, так как не хочу сорваться, а после диеты хочу продолжать правильный рацион и наподольше созранить приятный результат веса )))

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета

4.2

9 отзывов

Моя любимая диета! Самое лучшее питание без шлаков. Все сбалансировно, мои волосы стали расти лучше, ногти очень быстро отрастают, кожа стала упругой. Вес уходит плавно, я стараюсь придерживаться этому питанию по сей день. Иногда устраиваю день чит мила! ...

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета

4.0

Я опробовал безуглеводную диету в надежде на улучшение своего общего состояния и потерю лишних килограммов. Несомненно, диета помогла мне сбросить некоторый вес и снизить уровень сахара в крови. Однако, я столкнулся с серьезными проблемами в плане энергии ...

Гречневая диета

Гречневая диета

4.0

Решила испробовать гречневую диету, учитывая все ее преимущества. Гречка - отличный источник белка и волокон, что помогает ощущать сытость дольше. За две недели сбросила 4 кг. Но гречка может быстро надоесть, и меню становится монотонным, что создает ...

Яичная диета

Яичная диета

4.0

После двухнедельного периода на яичной диете, я смогла сбросить 7 кг. Это был быстрый способ потери веса, но я столкнулась с трудностью приема большого количества яиц каждый день. Диета была достаточно однообразной, что для меня было сложно, но результаты ...

Рисовая диета

Рисовая диета

4.0

Применяя рисовую диету в течение двух недель, я сбросила около 4 кг. Рис - это насыщенный и питательный продукт, что делает его отличной основой для диеты. Однако, это может стать монотонным с течением времени, и ощущение голода стало проблемой, особенно ...

Диета на 14 дней

Диета на 14 дней

4.0

Пройдя двухнедельную диету, я смогла сбросить 10 кг. Это было довольно интенсивно и требовало строгого соблюдения регламента питания. Быстрый результат был мотивирующим, но я столкнулась с проблемами от усталости до чувства голода. Важно помнить, что ...

Диета Дюкана

Диета Дюкана

4.0

Придерживаясь диеты Дюкана, я сбросила 12 кг за несколько месяцев. Это было непросто, особенно на первой фазе, когда нужно было ограничиться только белковыми продуктами. Но с течением времени меню становилось разнообразнее и легче. Важно придерживаться ...

Диета на 5 дней

Диета на 5 дней

4.0

Следуя диете всего на 5 дней, я смогла сбросить 5 кг. Это был быстрый и эффективный способ похудения, но строгое ограничение в пище вызвало чувство голода и усталости. Важно учесть, что такой быстрый способ похудения может не подойти всем и требует бережного ...

Любимая диета

Любимая диета

4.0

Применяя "Любимую диету" в течение недели, я смогла сбросить 4 кг. Несмотря на то, что меню было довольно разнообразным, поддержание строгого расписания питания было сложным. Впрочем, эта диета помогла мне сбросить несколько килограммов без стресса для ...

Углеводная диета

Углеводная диета

4.0

я хочу поделиться своим опытом с низкоуглеводной диетой (НУД) и рассказать о ее преимуществах и недостатках. Первое, что меня поразило при соблюдении низкоуглеводной диеты, это быстрый и стабильный сброс веса. В отличие от других диет, на этой диете ...

Овощная диета

Овощная диета

4.0

Пробовала овощную диету и осталась довольной! Ощущение легкости в теле – это что-то невероятное. Интересный опыт, особенно после зимних праздников. Но заметила, что с течением времени стала скучать по мясу и рыбе. Очень помогло в период, когда хотела ...

1 2

Популярные диеты

Химическая диета

Любимая диета

Шоколадная диета

Банановая диета

Детокс диета

Безуглеводная диета