Отзывы худевших
способствует употреблению натуральных и необработанных продуктов, что может помочь снизить вес и улучшить состояние кожи
Ограничение на злаки и молочные продукты может привести к недостатку некоторых важных питательных веществ и ограничить разнообразие питания
опробовал палео диету, вдохновленный идеей о естественном питании и потенциальном улучшении здоровья. В начале, я чувствовал прилив энергии, и у меня действительно ушли лишние килограммы. Однако, со временем стало трудно соблюдать строгие ограничения и постоянно готовить без обработанных продуктов. К тому же, я почувствовал некоторый дискомфорт в связи с отсутствием злаков и молочных продуктов, что в итоге привело к прекращению диеты. Я считаю, что палео диета имеет свои плюсы, но она не подходит для всех и требует внимательного подхода к выбору питательных источников. Поэтому, я не могу однозначно порекомендовать её каждому
Потребление натуральных и непереработанных продуктов. Поддерживает здоровье сердца и общее благополучие.
Ограничения на углеводы могут быть сложными.
После месяца применения палео-диеты, я сбросила 3 кг. Это диета, которая позволяет вам есть натуральные и непереработанные продукты, что приятно, но ограничение в углеводах и некоторых молочных продуктах было вызовом.
