Отзывы худевших
несложная, результаты появляются буквально на следующий же день
несбалансированная, больше похожа на монодиету (а они не полезны для организма), плюс желание переключиться на неправильную пищу велико, есть риск объесться
хочу сказать, что диета "7 лепестков" достаточно несложная. Но она несбалансированная! И после окончания диеты хочется побыстрее наброситься на всю запрещенную еду. А после такого "зажора" урчание в животе, а также несварение обеспечено! Я не увидела смысла в этой диете. Во-первых, каждый день организму нужны аминокислоты для построения новых тканей. В овощные и фруктовые дни откуда он берет их? Правильно! - Из ваших мышц! А чем меньше мышц в вашем теле, тем быстрее замедляется обмен веществ. Я вообще ярый противник фруктово-овощных диет, потому что это не сытно, организм не дополучает энергии (меньше 1000 ккал, а это ничтожно мало!), как следствие организм тратит собственные мышцы на поддержание своего состояния. Поэтому я рекомендую диету "7 лепестков" только тем, кто любит монодиеты. А вообще лучше уменьшить порции наполовину и гарантированно худеть без опасений за свое здоровье. И питаться правильными здоровыми продуктами, забыв о фаст-фуде и полуфабрикатах! А еще лучше заниматься спортом, или хотя бы делать утреннюю зарядку! Всем здоровья!
Можно потерять 2 кг, но не факт, что жира!) скорее воду
Много мороки с подготовкой продуктов, не сбалансированная диета, плюс за весь день сложно удерживаться на одном типе продуктов, коллеги по работе смотрели как на недалекую, а когда был рыбный день - наверное, вообще прокляли))))) будьте готовы бегать в туалет по каждому "позыву", потому что несбалансированность микроэлементов (или нутриентов, как моя подружка их называет) дает о себе знать (((( вообще, тежело удержатся на определенных продуктах, поэтому игра на мой взгляд все-таки не стоит свеч
Не самая лучшая диета, но хотя бы в голодные обмороки не падаешь :)
Хорошая диета
Приходится всем объяснять что за диета…
Эту диета мне посоветовала подруга. Я решила попробовать, если она смогла, то и я справлюсь. Распечатала семицветик, подписала листики. И за ранее распланировала меню, это было правильным решением! Благодаря запланированному меню мне было легко и не было мыслей сорваться! Диета 7 лепестков пролетела очень быстро, я даже не испытывала голод!! Мой результат минус 3 кг и новые джинсы!))))
Интересная диета, достаточно популярна, оригинальное меню
Последние два дня трудно перенести
Ну что могу сказать по поводу диеты 7 лепестков….Меню неплохое, я повесила цветок на холодильник, чтобы точно не сбиться. Следовала диете ровно 7 дней, выход пыталась сделать плавным, но не получилось…..за неделю ушло 5 килограмм, но потом вернулось примерно 1,5……больше сидеть на ней не буду, слишком много соблазнов….
нет необходимости покупать редкие или дорогие продукты.
Ощущение слабости и депрессии из-за недостатка калорий
Я пробовала множество диет, и "7 лепестков" была одной из них. Честно говоря, я ожидала большего. Да, я потеряла несколько килограммов, но чувствовала себя вялой и раздражительной. Мои волосы стали тусклыми, а кожа — бледной. Мне трудно было сосредоточиться на задачах на работе, и я почти перестала ходить на тренировки из-за отсутствия энергии. На мой взгляд, эта диета временное решение, которое может дать обратный эффект.
Ясная и простая структура диеты
Потеря веса частично связана с уменьшением объема воды в организме, что может вести к обезвоживанию
Я решил попробовать диету "7 лепестков" после того, как узнал о ней от друга. В целом, результаты порадовали: у меня удалось потерять несколько килограммов всего за неделю. Однако это было довольно сложно из-за монотонности меню каждого дня. Я чувствовал себя более уставшим и заметил, что потребляю меньше воды. После завершения диеты, я частично вернул потерянный вес. Я бы порекомендовал эту диету тем, кто ищет быстрый результат, но следует помнить о возможных рисках
Эффективное снижение веса. Упрощенное планирование питания.
Может вызвать чувство голода. Резкое ограничение в питании может быть тяжелым для организма.
Диета "7 лепестков" показала себя как довольно эффективная. Каждый день новый продукт в рационе позволяет не соскучиться и поддерживает интерес. За неделю ушло около 3 кг. Однако, несмотря на впечатляющие результаты, эта диета может быть сложной для тех, кто трудно переносит резкое ограничение в питании
