Перейти к содержимому
ЗОЖ
Питание
Продукты
Витамины и БАДы
Диеты
Рейтинг диет
Фитнес
Йога
Кардиотренировки
Силовые упражнения
Мотивация
Психология похудения
Мотивация к тренировкам
Калькуляторы
Введите размер порции:
Применить
Отменить
Главная
/
Продукты
/
Крупы и злаки
/
Витамин A
Содержание витамина A в продуктах категории «Крупы и злаки»
Анализ химического состава продуктов:
Категория продуктов
Алкогольные напитки
Безалкогольные напитки
Высокобелковые продукты
Говядина
Говяжьи субпродукты
Грибы
Другие морепродукты
Другое
Животные жиры
Зелень, травы, листья, пряные овощи
Индейка
Кокос и продукты из кокоса
Кондитерские изделия, печенье, сладости
Крупы и злаки
Куриные субпродукты
Курица
Лапша
Масла
Моллюски
Молоко и молочные продукты
Морские водоросли
Мука, отруби, крахмал
Мясные деликатесы
Мясо
Овощи
Орехи
Проростки
Раки, крабы, креветки
Рыба
Сахар и заменители
Свинина
Свиные субпродукты
Семена
Соки, нектары, морсы
Соусы
Специи
Сухофрукты
Сыры
Уксус
Фастфуд
Фрукты
Хлеб, лепёшки и др.
Шоколад
Экзотические фрукты, ягоды и плоды
Ягоды
Яйца и яичные продукты
Нутриент
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода
Зола
Сахар
Клетчатка
Крахмал
Холестерин
Витамин A
Бета-Каротин
Альфа-Каротин
Витамин D
Витамин D2
Витамин D3
Витамин E
Витамин K
Витамин C
Витамин B1
Витамин B2
Витамин B3
Витамин B4
Витамин B5
Витамин B6
Витамин B9
Витамин B12
Кальций
Железо
Магний
Фосфор
Калий
Натрий
Цинк
Медь
Марганец
Селен
Фтор
Перейти
Наибольшее содержание витамина A в группе продуктов Крупы и злаки у мюсли —
157 мкг
на
100
грамм.
Содержание витамина A в продукте
Доля от РСП на
100
г
Мюсли
в сухом виде (с сухофруктами и орехами)
157 мкг
19.6 %
Зёрна кукурузы
сухие
11 мкг
1.4 %
Крупа кукурузная
сухая
6 мкг
0.8 %
Крупа ячневая
в сухом виде
1 мкг
0.1 %
Рис дикий
в сухом виде
1 мкг
0.1 %
Ржаное зерно (рожь)
в сухом виде
1 мкг
0.1 %
Мюсли запечённые (гранола)
в сухом виде, хрустящие, с мёдом
1 мкг
0.1 %
Киноа
крупа сухая
1 мкг
0.1 %
Перловка
крупа перловая сухая
1 мкг
0.1 %
Перловка
варёная на воде (перловая каша)
0 мкг
0 %
Тритикале
неприготовленная (зерно)
0 мкг
0 %
Рис длиннозёрный
в сухом виде
0 мкг
0 %
Рис бурый длиннозерный
в сухом виде
0 мкг
0 %
Рис бурый длиннозерный
варёный
0 мкг
0 %
Манка
крупа манная сухая
0 мкг
0 %
Булгур
сухой, крупа
0 мкг
0 %
Рис клейкий (липкий)
варёный
0 мкг
0 %
Полба
варёная на воде
0 мкг
0 %
Рис бурый пропаренный
в сухом виде
0 мкг
0 %
Воздушный рис
готовый к употреблению
0 мкг
0 %
Кускус
0 мкг
0 %
Рис клейкий (липкий)
в сухом виде
0 мкг
0 %
Крупа пшеничная
сухая
0 мкг
0 %
Рис длиннозёрный
варёный
0 мкг
0 %
Крупа теф
в сухом виде
0 мкг
0 %
Теф
приготовленный
0 мкг
0 %
Полба
крупа в сухом виде
0 мкг
0 %
Сорго
крупа в сухом виде
0 мкг
0 %
Рис бурый
варёный
0 мкг
0 %
Гречка зелёная
сухая
0 мкг
0 %
Гречка
крупа гречневая сухая (коричневая)
0 мкг
0 %
Гречка
варёная на воде (гречневая каша)
0 мкг
0 %
Крупа амарантовая
сухая (семена)
0 мкг
0 %
Киноа
варёное на воде
0 мкг
0 %
Крупа кукурузная
на воде (каша приготовленная)
0 мкг
0 %
Каша овсяная (овсянка)
на воде (приготовленная)
0 мкг
0 %
Овсянка
крупа овсяная в сухом виде
0 мкг
0 %
Овсяные хлопья
сухие (быстрого приготовления)
0 мкг
0 %
Булгур
варёный на воде (каша)
0 мкг
0 %
Воздушная пшеница
готовая к употреблению
0 мкг
0 %
Каша пшеничная
на воде (варёная)
0 мкг
0 %
Кускус
варёный на воде
0 мкг
0 %
Манная каша
на воде
0 мкг
0 %
Рис
варёный (на воде)
0 мкг
0 %
Пшено
варёное на воде
0 мкг
0 %
Пшено
крупа пшённая сухая
0 мкг
0 %
Рис бурый
в сухом виде
0 мкг
0 %
Рис дикий
варёный
0 мкг
0 %
Рис круглозёрный
—
0 %
Рис круглозёрный
варёный
—
0 %
Рис бурый пропаренный
варёный
—
0 %
Рис
в сухом виде
—
0 %
Рис пропаренный
варёный
—
0 %
Рис пропаренный
в сухом виде
—
0 %
Амарант
зёрна приготовленные
—
0 %
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина A в других категориях
Содержание витамина A в высокобелковых продуктах
Содержание витамина A в говядине
Содержание витамина A в говяжьих субпродуктах
Содержание витамина A в грибах
Содержание витамина A в других морепродуктах
Содержание витамина A в другом
Все категории