Содержание сахара в продуктах категории «Крупы и злаки»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание сахара в группе продуктов Крупы и злаки у мюсли — 25.1 г на 100 грамм.

Содержание сахара в продукте	Доля от РСП на 100 г
Мюслив сухом виде (с сухофруктами и орехами)25.1 г	43.3 %
Мюсли запечённые (гранола)в сухом виде, хрустящие, с мёдом19.8 г	34.1 %
Полбакрупа в сухом виде6.82 г	11.8 %
Соргокрупа в сухом виде2.53 г	4.4 %
Рис дикийв сухом виде2.5 г	4.3 %
Крупа тефв сухом виде1.84 г	3.2 %
Крупа амарантоваясухая (семена)1.69 г	2.9 %
Овсяные хлопьясухие (быстрого приготовления)990 мг	1.7 %
Ржаное зерно (рожь)в сухом виде980 мг	1.7 %
Гречкаварёная на воде (гречневая каша)900 мг	1.6 %
Киноаварёное на воде870 мг	1.5 %
Крупа ячневаяв сухом виде800 мг	1.4 %
Перловкакрупа перловая сухая800 мг	1.4 %
Манная кашана воде760 мг	1.3 %
Рис дикийварёный730 мг	1.3 %
Рис бурый длиннозерныйв сухом виде660 мг	1.1 %
Зёрна кукурузысухие640 мг	1.1 %
Крупа кукурузнаясухая550 мг	0.9 %
Рис бурый пропаренныйв сухом виде500 мг	0.9 %
Крупа пшеничнаясухая420 мг	0.7 %
Булгурсухой, крупа410 мг	0.7 %
Рис пропаренныйв сухом виде330 мг	0.6 %
Перловкаварёная на воде (перловая каша)280 мг	0.5 %
Каша овсяная (овсянка)на воде (приготовленная)270 мг	0.5 %
Рис бурый длиннозерныйварёный240 мг	0.4 %
Рис бурый пропаренныйварёный150 мг	0.3 %
Пшеноварёное на воде130 мг	0.2 %
Рис длиннозёрныйв сухом виде120 мг	0.2 %
Рис пропаренныйварёный110 мг	0.2 %
Булгурварёный на воде (каша)100 мг	0.2 %
Кускусварёный на воде100 мг	0.2 %
Крупа кукурузнаяна воде (каша приготовленная)90 мг	0.2 %
Каша пшеничнаяна воде (варёная)80 мг	0.1 %
Рис длиннозёрныйварёный50 мг	0.1 %
Рис клейкий (липкий)варёный50 мг	0.1 %
Тритикаленеприготовленная (зерно)—	0 %
Овсянкакрупа овсяная в сухом виде—	0 %
Рис круглозёрныйварёный—	0 %
Тефприготовленный—	0 %
Киноакрупа сухая—	0 %
Гречкакрупа гречневая сухая (коричневая)—	0 %
Гречка зелёнаясухая—	0 %
Амарантзёрна приготовленные—	0 %
Рис клейкий (липкий)в сухом виде—	0 %
Кускус—	0 %
Рис круглозёрный—	0 %
Воздушный рисготовый к употреблению—	0 %
Воздушная пшеницаготовая к употреблению—	0 %
Полбаварёная на воде—	0 %
Рисв сухом виде—	0 %
Манкакрупа манная сухая—	0 %
Рисварёный (на воде)—	0 %
Рис бурыйварёный—	0 %
Рис бурыйв сухом виде—	0 %
Пшенокрупа пшённая сухая—	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность

Содержание сахара в продуктах категории «Крупы и злаки»

Анализ химического состава продуктов:

Содержание сахара в других категориях