Содержание жиров в продуктах категории «Экзотические фрукты, ягоды и плоды»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание жиров в группе продуктов Экзотические фрукты, ягоды и плоды у авокадо — 14.66 г на 100 грамм.

Содержание жиров в продукте	Доля от РСП на 100 г
Авокадосвежее14.66 г	19 %
Дуриан5.33 г	6.9 %
Плоды кариссы1.3 г	1.7 %
Кивано1.26 г	1.6 %
Мангосушёное1.18 г	1.5 %
Саподиллаплоды свежие1.1 г	1.4 %
Гуава950 мг	1.2 %
Кумкват860 мг	1.1 %
Маракуйя700 мг	0.9 %
Черимойя680 мг	0.9 %
Джекфрут640 мг	0.8 %
Сахарное яблокосвежее600 мг	0.8 %
Тамаринд600 мг	0.8 %
Мангостинконсервированный580 мг	0.8 %
Опунция (плоды)510 мг	0.7 %
Антильский абрикос500 мг	0.6 %
Хурма черная (сапота)460 мг	0.6 %
Личи440 мг	0.6 %
Фейхоа420 мг	0.5 %
Суринамская вишня400 мг	0.5 %
Шелковица390 мг	0.5 %
Мангосвежее380 мг	0.5 %
Плантаныв свежем виде370 мг	0.5 %
Старфрут (карамбола)330 мг	0.4 %
Логанова ягодазамороженная310 мг	0.4 %
Барбадосская вишня300 мг	0.4 %
Сметанное яблокосвежее300 мг	0.4 %
Яванское яблокосвежее300 мг	0.4 %
Папайя260 мг	0.3 %
Джамболан230 мг	0.3 %
Плоды хлебного дерева230 мг	0.3 %
Наранхильязамороженная220 мг	0.3 %
Рамбутанконсервированный210 мг	0.3 %
Мушмула200 мг	0.3 %
Ююба (китайский финик)200 мг	0.3 %
Плантаныприготовленные180 мг	0.2 %
Клементин150 мг	0.2 %
Ананас120 мг	0.2 %
Ананасыконсервированные110 мг	0.1 %
Лонган100 мг	0.1 %
Белый или жёлтый грейпфрут100 мг	0.1 %
Помелосвежее40 мг	0.1 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность

Содержание жиров в продуктах категории «Экзотические фрукты, ягоды и плоды»

Анализ химического состава продуктов:

Содержание жиров в других категориях