Введите размер порции:
Содержание витамина B6 в продуктах категории «Зелень, травы, листья, пряные овощи»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B6 в группе продуктов Зелень, травы, листья, пряные овощи у кипрея (листьев кипрея) — 600 мкг на 100 грамм.
| Содержание витамина B6 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Кипрей (листья кипрея)600 мкг | 30 % |
| Виноградные листья400 мкг | 20 % |
| Шпинат новозеландский300 мкг | 15 % |
| Тимьян300 мкг | 15 % |
| Розмарин300 мкг | 15 % |
| Ботва репы300 мкг | 15 % |
| Лебеда300 мкг | 15 % |
| Листья одуванчика300 мкг | 15 % |
| Мята200 мкг | 10 % |
| Шпинатварёный200 мкг | 10 % |
| Шпинат горчичный200 мкг | 10 % |
| Шпинат200 мкг | 10 % |
| Шпинатзамороженный200 мкг | 10 % |
| Листья тыквы200 мкг | 10 % |
| Укроп200 мкг | 10 % |
| Марь белаяотваренная200 мкг | 10 % |
| Листья амаранта200 мкг | 10 % |
| Базилик200 мкг | 10 % |
| Листовая горчица200 мкг | 10 % |
| Лук-порей200 мкг | 10 % |
| Кинза (листья кориандра)100 мкг | 5 % |
| Мангольд100 мкг | 5 % |
| Щавель100 мкг | 5 % |
| Белокопытник100 мкг | 5 % |
| Шпинатконсервированный100 мкг | 5 % |
| Белокопытникотваренный100 мкг | 5 % |
| Шнитт-лук100 мкг | 5 % |
| Листья цикория100 мкг | 5 % |
| Ботва свекольнаяв свежем виде100 мкг | 5 % |
| Руккола100 мкг | 5 % |
| Лемонграсс100 мкг | 5 % |
| Лук зелёный100 мкг | 5 % |
| Портулак100 мкг | 5 % |
| Лук-порейприготовленный100 мкг | 5 % |
| Лук-батун100 мкг | 5 % |
| Петрушка100 мкг | 5 % |
| Мята перечная100 мкг | 5 % |
| Ревеньстебель в сыром виде0 мкг | 0 % |
| Каркадецветок, свежий— | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B6 в других категориях
