Содержание калорий в продуктах категории «Экзотические фрукты, ягоды и плоды»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание калорий в группе продуктов Экзотические фрукты, ягоды и плоды у манго — 319 ккал на 100 грамм.

Содержание калорий в продукте	Доля от РСП на 100 г
Мангосушёное319 ккал	13.9 %
Тамаринд239 ккал	10.4 %
Авокадосвежее160 ккал	7 %
Дуриан147 ккал	6.4 %
Хурма черная (сапота)124 ккал	5.4 %
Плантаныв свежем виде122 ккал	5.3 %
Плантаныприготовленные116 ккал	5 %
Плоды хлебного дерева103 ккал	4.5 %
Сахарное яблокосвежее101 ккал	4.4 %
Маракуйя97 ккал	4.2 %
Джекфрут95 ккал	4.1 %
Саподиллаплоды свежие83 ккал	3.6 %
Рамбутанконсервированный82 ккал	3.6 %
Ююба (китайский финик)79 ккал	3.4 %
Черимойя75 ккал	3.3 %
Мангостинконсервированный73 ккал	3.2 %
Кумкват71 ккал	3.1 %
Гуава68 ккал	3 %
Сметанное яблокосвежее66 ккал	2.9 %
Личи66 ккал	2.9 %
Плоды кариссы62 ккал	2.7 %
Фейхоа61 ккал	2.7 %
Ананасыконсервированные60 ккал	2.6 %
Джамболан60 ккал	2.6 %
Лонган60 ккал	2.6 %
Мангосвежее60 ккал	2.6 %
Логанова ягодазамороженная55 ккал	2.4 %
Антильский абрикос51 ккал	2.2 %
Ананас50 ккал	2.2 %
Мушмула47 ккал	2 %
Клементин47 ккал	2 %
Кивано44 ккал	1.9 %
Папайя43 ккал	1.9 %
Шелковица43 ккал	1.9 %
Опунция (плоды)41 ккал	1.8 %
Помелосвежее38 ккал	1.7 %
Белый или жёлтый грейпфрут33 ккал	1.4 %
Суринамская вишня33 ккал	1.4 %
Барбадосская вишня32 ккал	1.4 %
Старфрут (карамбола)31 ккал	1.3 %
Яванское яблокосвежее25 ккал	1.1 %
Наранхильязамороженная25 ккал	1.1 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность

Содержание калорий в продуктах категории «Экзотические фрукты, ягоды и плоды»

Анализ химического состава продуктов:

Содержание калорий в других категориях