Введите размер порции:
Содержание калорий в продуктах категории «Моллюски»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание калорий в группе продуктов Моллюски у морских ушек — 189 ккал на 100 грамм.
| Содержание калорий в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Морские ушкиприготовленные189 ккал | 8.2 % |
| Кальмарприготовленный (жареный)175 ккал | 7.6 % |
| Мидииотварные172 ккал | 7.5 % |
| Осьминогварёный164 ккал | 7.1 % |
| Каракатицаприготовленная158 ккал | 6.9 % |
| Моллюскиварёные148 ккал | 6.4 % |
| Морской гребешокприготовленный111 ккал | 4.8 % |
| Морские ушки105 ккал | 4.6 % |
| Кальмар92 ккал | 4 % |
| Улитки90 ккал | 3.9 % |
| Моллюски86 ккал | 3.7 % |
| Мидии86 ккал | 3.7 % |
| Осьминог82 ккал | 3.6 % |
| Каракатица79 ккал | 3.4 % |
| Устрицызапечённые79 ккал | 3.4 % |
| Морской гребешок69 ккал | 3 % |
| Устрицы51 ккал | 2.2 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание калорий в других категориях
