Содержание калорий в продуктах категории «Орехи»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание калорий в группе продуктов Орехи у ореха пили — 719 ккал на 100 грамм.

Содержание калорий в продукте	Доля от РСП на 100 г
Орех пили719 ккал	31.3 %
Орех макадамия718 ккал	31.2 %
Орех макадамияжареный718 ккал	31.2 %
Пекан691 ккал	30 %
Кедровый орехбез скорлупы673 ккал	29.3 %
Бразильский орех659 ккал	28.7 %
Грецкий орех654 ккал	28.4 %
Фундукжареный646 ккал	28.1 %
Фундук628 ккал	27.3 %
Чёрный орех619 ккал	26.9 %
Орех серый612 ккал	26.6 %
Миндальжареный598 ккал	26 %
Миндаль579 ккал	25.2 %
Буковый орешек576 ккал	25 %
Кешьюжареный574 ккал	25 %
Фисташкижареные (без соли)572 ккал	24.9 %
Фисташкижареные солёные569 ккал	24.7 %
Фисташки560 ккал	24.3 %
Кешью553 ккал	24 %
Каштаночищенный, свежий196 ккал	8.5 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность