Содержание калорий в продуктах категории «Морские водоросли»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание калорий в группе продуктов Морские водоросли у спирулины — 290 ккал на 100 грамм.

Содержание калорий в продукте	Доля от РСП на 100 г
Спирулинасушёная (в виде порошка)290 ккал	12.6 %
Ирландский мох49 ккал	2.1 %
Водоросли вакаме45 ккал	2 %
Морская капуста43 ккал	1.9 %
Водоросли нори35 ккал	1.5 %
Спирулина26 ккал	1.1 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность