Содержание витамина B2 в продуктах категории «Зелень, травы, листья, пряные овощи»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина B2 в группе продуктов Зелень, травы, листья, пряные овощи у тимьяна — 500 мкг на 100 грамм.

Содержание витамина B2 в продукте	Доля от РСП на 100 г
Тимьян500 мкг	29.4 %
Лебеда400 мкг	23.5 %
Виноградные листья400 мкг	23.5 %
Марь белаяотваренная300 мкг	17.6 %
Укроп300 мкг	17.6 %
Листья одуванчика300 мкг	17.6 %
Мята перечная300 мкг	17.6 %
Шпинатварёный200 мкг	11.8 %
Шпинат200 мкг	11.8 %
Шпинатзамороженный200 мкг	11.8 %
Ботва свекольнаяв свежем виде200 мкг	11.8 %
Розмарин200 мкг	11.8 %
Мята200 мкг	11.8 %
Листья амаранта200 мкг	11.8 %
Кинза (листья кориандра)200 мкг	11.8 %
Листовая горчица100 мкг	5.9 %
Мангольд100 мкг	5.9 %
Шпинат горчичный100 мкг	5.9 %
Шпинат новозеландский100 мкг	5.9 %
Щавель100 мкг	5.9 %
Шпинатконсервированный100 мкг	5.9 %
Шнитт-лук100 мкг	5.9 %
Листья цикория100 мкг	5.9 %
Листья тыквы100 мкг	5.9 %
Базилик100 мкг	5.9 %
Руккола100 мкг	5.9 %
Ботва репы100 мкг	5.9 %
Портулак100 мкг	5.9 %
Кипрей (листья кипрея)100 мкг	5.9 %
Лемонграсс100 мкг	5.9 %
Петрушка100 мкг	5.9 %
Лук-батун100 мкг	5.9 %
Лук-порейприготовленный0 мкг	0 %
Каркадецветок, свежий0 мкг	0 %
Белокопытникотваренный0 мкг	0 %
Ревеньстебель в сыром виде0 мкг	0 %
Белокопытник0 мкг	0 %
Лук зелёный0 мкг	0 %
Лук-порей0 мкг	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность

Содержание витамина B2 в продуктах категории «Зелень, травы, листья, пряные овощи»

Анализ химического состава продуктов:

Содержание витамина B2 в других категориях