Содержание витамина C в продуктах категории «Экзотические фрукты, ягоды и плоды»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина C в группе продуктов Экзотические фрукты, ягоды и плоды у барбадосской вишни — 1.6776 г на 100 грамм.

Содержание витамина C в продукте	Доля от РСП на 100 г
Барбадосская вишня1.6776 г	1677.6 %
Гуава228.3 мг	228.3 %
Лонган84 мг	84 %
Личи71.5 мг	71.5 %
Ююба (китайский финик)69 мг	69 %
Помелосвежее61 мг	61 %
Папайя60.9 мг	60.9 %
Клементин48.8 мг	48.8 %
Ананас47.8 мг	47.8 %
Кумкват43.9 мг	43.9 %
Мангосушёное42.3 мг	42.3 %
Плоды кариссы38 мг	38 %
Мангосвежее36.4 мг	36.4 %
Шелковица36.4 мг	36.4 %
Старфрут (карамбола)34.4 мг	34.4 %
Белый или жёлтый грейпфрут33.3 мг	33.3 %
Фейхоа32.9 мг	32.9 %
Маракуйя30 мг	30 %
Плоды хлебного дерева29 мг	29 %
Суринамская вишня26.3 мг	26.3 %
Хурма черная (сапота)23 мг	23 %
Яванское яблокосвежее22.3 мг	22.3 %
Сметанное яблокосвежее20.6 мг	20.6 %
Дуриан19.7 мг	19.7 %
Сахарное яблокосвежее19.2 мг	19.2 %
Плантаныв свежем виде18.4 мг	18.4 %
Логанова ягодазамороженная15.3 мг	15.3 %
Саподиллаплоды свежие14.7 мг	14.7 %
Джамболан14.3 мг	14.3 %
Опунция (плоды)14 мг	14 %
Антильский абрикос14 мг	14 %
Джекфрут13.7 мг	13.7 %
Черимойя12.6 мг	12.6 %
Плантаныприготовленные10.9 мг	10.9 %
Авокадосвежее10 мг	10 %
Ананасыконсервированные9.4 мг	9.4 %
Кивано5.3 мг	5.3 %
Рамбутанконсервированный4.9 мг	4.9 %
Тамаринд3.5 мг	3.5 %
Наранхильязамороженная3.2 мг	3.2 %
Мангостинконсервированный2.9 мг	2.9 %
Мушмула1 мг	1 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность

Содержание витамина C в продуктах категории «Экзотические фрукты, ягоды и плоды»

Анализ химического состава продуктов:

Содержание витамина C в других категориях