Содержание витамина B3 в продуктах категории «Мясо»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина B3 в группе продуктов Мясо у крольчатины — 8.4 мг на 100 грамм.

Содержание витамина B3 в продукте	Доля от РСП на 100 г
Крольчатинаприготовленная8.4 мг	46.7 %
Фазанприготовленный7.5 мг	41.7 %
Крольчатина7.3 мг	40.6 %
Оленинаприготовленная6.7 мг	37.2 %
Печень утиная6.5 мг	36.1 %
Печень гусиная6.5 мг	36.1 %
Мясо фазана6.4 мг	35.6 %
Баранинаприготовленная6.4 мг	35.6 %
Оленина6.4 мг	35.6 %
Баранина6.2 мг	34.4 %
Мясо бизонаприготовленное6 мг	33.3 %
Мясо бизона5.3 мг	29.4 %
Утка (мясо утиное)сырое мясо, без кожи5.3 мг	29.4 %
Утка (мясо утиное)запечённая (мясо без кожи)5.1 мг	28.3 %
Мясо бифалоприготовленное4.9 мг	27.2 %
Страусиное мясосырое, вырезка4.8 мг	26.7 %
Конинаприготовленная4.8 мг	26.7 %
Конина4.6 мг	25.6 %
Мясо бифало4.6 мг	25.6 %
Мясо дикого кабанаприготовленное4.2 мг	23.3 %
Гусьзапечённый4.2 мг	23.3 %
Козлятинаприготовленная4 мг	22.2 %
Мясо дикого кабана4 мг	22.2 %
Козлятина3.8 мг	21.1 %
Мясо гусиное3.6 мг	20 %
Медвежатинаприготовленная3.4 мг	18.9 %
Медвежатина3.2 мг	17.8 %
Мясо бобраприготовленное2.2 мг	12.2 %
Мясо бобра1.9 мг	10.6 %
Лосятинаприготовленная—	0 %
Лосятина—	0 %
Мясо антилопы—	0 %
Мясо антилопыприготовленное—	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность

Содержание витамина B3 в продуктах категории «Мясо»

Анализ химического состава продуктов:

Содержание витамина B3 в других категориях