Введите размер порции:
Содержание витамина B3 в продуктах категории «Сыры»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B3 в группе продуктов Сыры у козьего сыра — 1.1 мг на 100 грамм.
| Содержание витамина B3 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Сыр козий1.1 мг | 6.1 % |
| Сыры с плесенью1 мг | 5.6 % |
| Сыр плавленый1 мг | 5.6 % |
| Сыр фета1 мг | 5.6 % |
| Сыр Брюнуст800 мкг | 4.4 % |
| Сыр Рокфор700 мкг | 3.9 % |
| Сыр Камамбер600 мкг | 3.3 % |
| Сыр Бри400 мкг | 2.2 % |
| Сыр Пармезан300 мкг | 1.7 % |
| Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа200 мкг | 1.1 % |
| Сыр мексиканский Оахака200 мкг | 1.1 % |
| Сыр Филадельфия200 мкг | 1.1 % |
| Сыр Фонтина200 мкг | 1.1 % |
| Сыр Тильзитер200 мкг | 1.1 % |
| Сыр Лимбургер200 мкг | 1.1 % |
| Сыр Проволоне200 мкг | 1.1 % |
| Сыр Нёшатель200 мкг | 1.1 % |
| Сыр Эдам100 мкг | 0.6 % |
| Сыр Гауда100 мкг | 0.6 % |
| Сыр Мюнстер100 мкг | 0.6 % |
| Сыр Пор-Салю100 мкг | 0.6 % |
| Сыр Пекорино Романо100 мкг | 0.6 % |
| Сыр мексиканский Котиха100 мкг | 0.6 % |
| Сыр Монтерей100 мкг | 0.6 % |
| Сыр Моцарелла100 мкг | 0.6 % |
| Сыр cливочный100 мкг | 0.6 % |
| Сыр Колби100 мкг | 0.6 % |
| Сыр Чеддер100 мкг | 0.6 % |
| Сыр швейцарский100 мкг | 0.6 % |
| Сыр Грюйер100 мкг | 0.6 % |
| Сыр Чешир100 мкг | 0.6 % |
| Сыр Рикотта100 мкг | 0.6 % |
| Сыр мексиканский Аньехо0 мкг | 0 % |
| Сыр Кесо Фреско0 мкг | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B3 в других категориях
