Введите размер порции:
Содержание фосфора в продуктах категории «Сыры»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание фосфора в группе продуктов Сыры у мексиканского сыра котиха — 729 мг на 100 грамм.
| Содержание фосфора в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Сыр мексиканский Котиха729 мг | 104.1 % |
| Сыр Пармезан694 мг | 99.1 % |
| Сыр Грюйер605 мг | 86.4 % |
| Сыр швейцарский574 мг | 82 % |
| Сыр Моцарелла548 мг | 78.3 % |
| Сыр Гауда546 мг | 78 % |
| Сыр Эдам536 мг | 76.6 % |
| Сыр Филадельфия523 мг | 74.7 % |
| Сыр Проволоне496 мг | 70.9 % |
| Сыр Мюнстер468 мг | 66.9 % |
| Сыр Чешир464 мг | 66.3 % |
| Сыр Колби457 мг | 65.3 % |
| Сыр Чеддер455 мг | 65 % |
| Сыр Брюнуст444 мг | 63.4 % |
| Сыр мексиканский Аньехо444 мг | 63.4 % |
| Сыр Монтерей444 мг | 63.4 % |
| Сыр мексиканский Оахака443 мг | 63.3 % |
| Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа442 мг | 63.1 % |
| Сыр Лимбургер393 мг | 56.1 % |
| Сыр Рокфор392 мг | 56 % |
| Сыры с плесенью387 мг | 55.3 % |
| Сыр Кесо Фреско385 мг | 55 % |
| Сыр козий375 мг | 53.6 % |
| Сыр Камамбер347 мг | 49.6 % |
| Сыр Фонтина346 мг | 49.4 % |
| Сыр фета337 мг | 48.1 % |
| Сыр Бри188 мг | 26.9 % |
| Сыр Рикотта183 мг | 26.1 % |
| Сыр Нёшатель138 мг | 19.7 % |
| Сыр cливочный107 мг | 15.3 % |
| Сыр плавленый91 мг | 13 % |
| Сыр Тильзитер0 мкг | 0 % |
| Сыр Пекорино Романо0 мкг | 0 % |
| Сыр Пор-Салю0 мкг | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание фосфора в других категориях
