Содержание витамина B9 в продуктах категории «Мука, отруби, крахмал»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина B9 в группе продуктов Мука, отруби, крахмал у нутовой муки — 437 мкг на 100 грамм.

Содержание витамина B9 в продукте	Доля от РСП на 100 г
Мука нутовая437 мкг	109.3 %
Мука соевая345 мкг	86.3 %
Мука подсолнечная222 мкг	55.5 %
Мука арахисовая133 мкг	33.3 %
Отруби пшеничныенеобработанные термически79 мкг	19.8 %
Мука из тритикале74 мкг	18.5 %
Отруби рисовыенеобработанные термически63 мкг	15.8 %
Мука гречневая54 мкг	13.5 %
Отруби овсяныенеобработанные термически52 мкг	13 %
Мука кукурузная48 мкг	12 %
Мука цельнозерновая (пшеничная)44 мкг	11 %
Мука пшённая42 мкг	10.5 %
Мука ячменная солодовая38 мкг	9.5 %
Мука овсяная32 мкг	8 %
Мука пшеничная обойная31 мкг	7.8 %
Мука пшеничная первого сорта31 мкг	7.8 %
Мука пшеничная высшего сорта31 мкг	7.8 %
Мука пшеничная второго сорта31 мкг	7.8 %
Мука кунжутная31 мкг	7.8 %
Мука кукурузная белая (маса)29 мкг	7.3 %
Мука пшеничнаяуниверсальная26 мкг	6.5 %
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая25 мкг	6.3 %
Мука сорго цельнозерновая25 мкг	6.3 %
Мука кукурузная белая цельнозерновая25 мкг	6.3 %
Крахмал картофельный25 мкг	6.3 %
Мука ржаная23 мкг	5.8 %
Мука из бурого риса16 мкг	4 %
Мука ячменная8 мкг	2 %
Мука арроурут7 мкг	1.8 %
Мука рисовая4 мкг	1 %
Отруби кукурузныенеобработанные термически4 мкг	1 %
Тапиокав сухом виде4 мкг	1 %
Крахмал кукурузный0 мкг	0 %
Глютен (клейковина пшеничная)в сухом виде0 мкг	0 %
Мука сорго—	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность

Содержание витамина B9 в продуктах категории «Мука, отруби, крахмал»

Анализ химического состава продуктов:

Содержание витамина B9 в других категориях