Введите размер порции:
Содержание витамина B5 в продуктах категории «Фрукты»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B5 в группе продуктов Фрукты у цедры апельсина (кожуры) — 500 мкг на 100 грамм.
| Содержание витамина B5 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Цедра апельсина (кожура)500 мкг | 10 % |
| Гранат400 мкг | 8 % |
| Цедра лимона (кожура)300 мкг | 6 % |
| Бананы300 мкг | 6 % |
| Апельсины300 мкг | 6 % |
| Грейпфрут300 мкг | 6 % |
| Инжир300 мкг | 6 % |
| Абрикос200 мкг | 4 % |
| Персиксвежие, без косточек200 мкг | 4 % |
| Нектарины200 мкг | 4 % |
| Лимонсвежий, без кожуры200 мкг | 4 % |
| Мандарины200 мкг | 4 % |
| Лайм200 мкг | 4 % |
| Киви200 мкг | 4 % |
| Дыня200 мкг | 4 % |
| Арбуз200 мкг | 4 % |
| Айва100 мкг | 2 % |
| Яблоки красные100 мкг | 2 % |
| Яблоки зелёные (Гренни Смит)100 мкг | 2 % |
| Яблоки Голден100 мкг | 2 % |
| Яблоки100 мкг | 2 % |
| Слива100 мкг | 2 % |
| Дыня Канталупа100 мкг | 2 % |
| Груша Конференция100 мкг | 2 % |
| Персики консервированные0 мкг | 0 % |
| Оливки зелёныеконсервированные0 мкг | 0 % |
| Маслиныконсервированные0 мкг | 0 % |
| Яблочное вареньеконсервированное0 мкг | 0 % |
| Груша0 мкг | 0 % |
| Яблокизапечённые0 мкг | 0 % |
| Абрикосыконсервированные— | 0 % |
| Хурма— | 0 % |
| Грушаконсервированная— | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B5 в других категориях
