Леонтьева Антонина Николаевна

О себе

Здравствуйте! Меня зовут Леонтьева Антонина Николаевна, и я диетологи инструктор по йоге с многолетним опытом. Я уверена, что гармония души и тела – это результат сбалансированного питания и внимания к своему внутреннему миру. Моя задача – помогать людям находить эту гармонию и дарить здоровье и радость жизни.

Антонина Николаевна является высококвалифицированным специалистом в области йоги и сбалансированного питания.

Образование

Антонина Леонтьева окончила Санкт-Петербургский государственный университет, где получила степень бакалавра по направлению "Диетология". Ева также имеет диплом о переподготовке в РГСУ по направлению «Нутрициология».

Повышение квалификации

В стремлении овладеть искусством йоги Антонина посетила Индию, где освоила традиционные методики йоги и аюрведы. Затем Ева также прошла курс обучения по нутрициологии в Швейцарии, став сертифицированным специалистом в этой области.

Специализация

1. Нутрициология и сбалансированное питание: разработка индивидуальных планов питания для поддержания здоровья, коррекции веса и улучшения самочувствия.
2. Йога: проведение занятий разных стилей йоги, направленных на гармонизацию духа и тела, укрепление мышц и улучшение гибкости.
3. Аюрведа: консультации по аюрведическому подходу к питанию и образу жизни, составление индивидуальных рекомендаций на основе конституции (доши) клиента.
4. Медитация и релаксация: обучение техникам медитации и релаксации для снятия стресса, улучшения сна и повышения уровня жизненной энергии.
5. Групповые занятия: проведение интенсивных и расслабляющих групповых занятий йоги и медитации для людей с разным уровнем подготовки и опыта практика.

Документы и фотографии