Кто мы
Циклическая диета это программа здорового образа жизни, которая включает в себя питание и физическую нагрузку.Программа физических упражнений базируется на СВГ концепции Циклической диеты — сильный, выносливый, гибкий. Спортивный диетолог Роман Евгеньевич Мальков (смотри ссылку) рассказывает об этой концепции в книге «Циклическая диета».
- 01
будь сильным
Делай силовые упражнения - 02
будь выносливым
Делай кардио (аэробные) упражнения - 03
будь гибким
Делай упражнения для растяжения
наши события
истории успеха
«Циклическая диета» это моя настольная книга!
Олег Меньшов
Натуральный бодибилдер и фитнес тренер
Я наконец смогла избавиться от жира на ногах. Без стресса и голода.
Алёна
Пользователь
Делаю гимнастику доктора Малькова один раз в неделю и проблемы с позвоночником исчезли. Всем рекомендую!
Алёна
Пользователь
Люблю русскую ходьбу и бег. Это легкий и эффективный способ поддержания себя в форме.
Ольга Васина
Пользователь
Отличная программа занятий фитнесом, особенно Русская ходьба и бег. Я тренирую пожилых людей и всем очень нравится. Любой пожилой человек может выполнять эту нагрузку.
Наталья Белова
Фитнес тренер
Я давно тренирую своих клиентов на основе рекомендаций Циклической диеты. Это очень гибкая программа, что позволяет мне добиться успеха у любого клиента.
Наталья Белова
Фитнес тренер
Супер программа! Легко. Просто. Результативно. И главное: вес не возвращается.
Инга Крупинина
Пользователь
последние новости
Консультации доктора Малькова по скайп:
Разовая 3 тыс. руб
Магазин
