Кто мы

Циклическая диета это программа здорового образа жизни, которая включает в себя питание и физическую нагрузку.

Программа физических упражнений базируется на СВГ концепции Циклической диеты — сильный, выносливый, гибкий. Спортивный диетолог Роман Евгеньевич Мальков (смотри ссылку) рассказывает об этой концепции в книге «Циклическая диета».

  • 01
    будь сильным 
    Делай силовые упражнения 
  • 02
    будь выносливым 
    Делай кардио (аэробные) упражнения 
  • 03
    будь гибким 
    Делай упражнения для растяжения 

наши события

популярные занятия

Йогарама

Лечение позвоночника и суставов Лечебная йога Yogarama /Йогарама выполняется в постели или на ковре перед сном. В ...
Free

Боди Форминг

Боди Форминг это методика электромиостимуляции. Эмс-тренировки, выполняемые на аппарате Loncego. Используя циклическую диету и Боди форминг, вы ...
Free

Кросстретчинг

В студии, также, проводятся следующие занятия направленные на растяжение: Кросстретчинг. Кросстретчинговые тренировки способствуют укреплению связок и сухожилий, ...
Free

Русская ходьба и бег

Русская ходьба и бег это низкоинтенсивные интервальные тренировки (ниит), разработанные доктором Мальковым. Эффекты: Похудение Улучшение сердечно-сосудистой системы ...
Free

истории успеха

последние новости

Консультации доктора Малькова по скайп:

Разовая 3 тыс. руб