Кто мы

Циклическая диета это программа здорового образа жизни, которая включает в себя питание и физическую нагрузку.

Программа физических упражнений базируется на СВГ концепции Циклической диеты — сильный, выносливый, гибкий. Спортивный диетолог Роман Мальков рассказывает об этой концепции в книге «Циклическая диета».

  • 01
    будь сильным 
    Делай силовые упражнения 
  • 02
    будь выносливым 
    Делай кардио (аэробные) упражнения 
  • 03
    будь гибким 
    Делай упражнения на растяжку или йогу 

наши события

популярные занятия

Йогарама

Лечение позвоночника и суставов Лечебная йога Yogarama /Йогарама выполняется в постели или на ковре перед сном. В ...
$ 50

Боди Форминг

Боди Форминг это методика электромиостимуляции. Эмс-тренировки, выполняемые на аппарате Loncego. Используя циклическую диету и Боди форминг, вы ...
$ 40

Русская ходьба и бег

Русская ходьба и бег это низкоинтенсивные интервальные тренировки (ниит), разработанные доктором Мальковым. Эффекты: Похудение Улучшение сердечно-сосудистой системы ...
$ 10

истории успеха

последние новости

15
фитнес студий
149
тренеров
4169
пользователей