Введите размер порции:
Содержание марганца в продуктах категории «Специи»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание марганца в группе продуктов Специи у гвоздики (пряности) — 60.1 мг на 100 грамм.
| Содержание марганца в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Гвоздика (пряность)приправа в виде порошка60.1 мг | 3005 % |
| Экстракт имбиряпорошок33.3 мг | 1665 % |
| Шафранспеция28.4 мг | 1420 % |
| Куркумаприправа в виде порошка19.8 мг | 990 % |
| Корицапорошок17.5 мг | 875 % |
| Перец чёрныймолотый12.8 мг | 640 % |
| Мятасушёная11.5 мг | 575 % |
| Петрушкасушёная9.8 мг | 490 % |
| Базиликсухой9.8 мг | 490 % |
| Лавровый лист8.2 мг | 410 % |
| Эстрагонсушёный8 мг | 400 % |
| Тимьянсушёный7.9 мг | 395 % |
| Кориандр (кинза)лист высушенный6.4 мг | 320 % |
| Чабермолотый6.1 мг | 305 % |
| Майоранспеция в виде порошка5.4 мг | 270 % |
| Ореганодушица, высушенная5 мг | 250 % |
| Перец белыймолотый4.3 мг | 215 % |
| Укропсушёный4 мг | 200 % |
| Шалфеймолотый3.1 мг | 155 % |
| Перец душистыймолотый2.9 мг | 145 % |
| Кервель ажурныйсушёный2.1 мг | 105 % |
| Розмаринсушёный1.9 мг | 95 % |
| Перец чили молотыйсухой1.7 мг | 85 % |
| Паприкаспеция, в виде порошка1.6 мг | 80 % |
| Мускатный орехпряность, молотый1.5 мг | 75 % |
| Луковый порошок1.3 мг | 65 % |
| Чеснок сушёный1 мг | 50 % |
| Перец чили острыйвысушенный на солнце800 мкг | 40 % |
| Ванильэкстракт200 мкг | 10 % |
| Соль столовая100 мкг | 5 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание марганца в других категориях
