Введите размер порции:
Содержание витамина K в продуктах категории «Фрукты»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина K в группе продуктов Фрукты у киви — 40.3 мкг на 100 грамм.
| Содержание витамина K в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Киви40.3 мкг | 33.6 % |
| Гранат16.4 мкг | 13.7 % |
| Слива6.4 мкг | 5.3 % |
| Груша Конференция5.2 мкг | 4.3 % |
| Инжир4.7 мкг | 3.9 % |
| Груша4.4 мкг | 3.7 % |
| Абрикос3.3 мкг | 2.8 % |
| Абрикосыконсервированные3.3 мкг | 2.8 % |
| Яблоки зелёные (Гренни Смит)3.2 мкг | 2.7 % |
| Дыня2.9 мкг | 2.4 % |
| Яблоки красные2.6 мкг | 2.2 % |
| Персиксвежие, без косточек2.6 мкг | 2.2 % |
| Дыня Канталупа2.5 мкг | 2.1 % |
| Персики консервированные2.4 мкг | 2 % |
| Нектарины2.2 мкг | 1.8 % |
| Яблоки2.2 мкг | 1.8 % |
| Яблоки Голден1.8 мкг | 1.5 % |
| Маслиныконсервированные1.4 мкг | 1.2 % |
| Оливки зелёныеконсервированные1.4 мкг | 1.2 % |
| Яблокизапечённые0.7 мкг | 0.6 % |
| Лайм0.6 мкг | 0.5 % |
| Яблочное вареньеконсервированное0.6 мкг | 0.5 % |
| Бананы0.5 мкг | 0.4 % |
| Грушаконсервированная0.3 мкг | 0.3 % |
| Арбуз0.1 мкг | 0.1 % |
| Мандарины0 мкг | 0 % |
| Грейпфрут0 мкг | 0 % |
| Цедра лимона (кожура)0 мкг | 0 % |
| Апельсины0 мкг | 0 % |
| Лимонсвежий, без кожуры0 мкг | 0 % |
| Хурма— | 0 % |
| Айва— | 0 % |
| Цедра апельсина (кожура)— | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина K в других категориях
