Введите размер порции:
Содержание цинка в продуктах категории «Фрукты»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание цинка в группе продуктов Фрукты у граната — 400 мкг на 100 грамм.
| Содержание цинка в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Гранат400 мкг | 3.3 % |
| Цедра лимона (кожура)300 мкг | 2.5 % |
| Цедра апельсина (кожура)300 мкг | 2.5 % |
| Абрикос200 мкг | 1.7 % |
| Бананы200 мкг | 1.7 % |
| Персиксвежие, без косточек200 мкг | 1.7 % |
| Нектарины200 мкг | 1.7 % |
| Дыня Канталупа200 мкг | 1.7 % |
| Маслиныконсервированные200 мкг | 1.7 % |
| Инжир200 мкг | 1.7 % |
| Лайм100 мкг | 0.8 % |
| Яблочное вареньеконсервированное100 мкг | 0.8 % |
| Слива100 мкг | 0.8 % |
| Персики консервированные100 мкг | 0.8 % |
| Лимонсвежий, без кожуры100 мкг | 0.8 % |
| Мандарины100 мкг | 0.8 % |
| Дыня100 мкг | 0.8 % |
| Абрикосыконсервированные100 мкг | 0.8 % |
| Апельсины100 мкг | 0.8 % |
| Арбуз100 мкг | 0.8 % |
| Грейпфрут100 мкг | 0.8 % |
| Груша100 мкг | 0.8 % |
| Грушаконсервированная100 мкг | 0.8 % |
| Груша Конференция100 мкг | 0.8 % |
| Киви100 мкг | 0.8 % |
| Оливки зелёныеконсервированные0 мкг | 0 % |
| Айва0 мкг | 0 % |
| Яблоки0 мкг | 0 % |
| Яблоки Голден0 мкг | 0 % |
| Яблокизапечённые0 мкг | 0 % |
| Яблоки зелёные (Гренни Смит)0 мкг | 0 % |
| Яблоки красные0 мкг | 0 % |
| Хурма— | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание цинка в других категориях
