Введите размер порции:
Содержание калия в продуктах категории «Фрукты»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание калия в группе продуктов Фрукты у бананов — 358 мг на 100 грамм.
| Содержание калия в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Бананы358 мг | 10.2 % |
| Киви312 мг | 8.9 % |
| Дыня Канталупа267 мг | 7.6 % |
| Абрикос259 мг | 7.4 % |
| Гранат236 мг | 6.7 % |
| Инжир232 мг | 6.6 % |
| Дыня228 мг | 6.5 % |
| Цедра апельсина (кожура)212 мг | 6.1 % |
| Нектарины201 мг | 5.7 % |
| Айва197 мг | 5.6 % |
| Апельсины181 мг | 5.2 % |
| Мандарины166 мг | 4.7 % |
| Слива157 мг | 4.5 % |
| Абрикосыконсервированные143 мг | 4.1 % |
| Лимонсвежий, без кожуры138 мг | 3.9 % |
| Грейпфрут135 мг | 3.9 % |
| Груша Конференция122 мг | 3.5 % |
| Груша116 мг | 3.3 % |
| Арбуз112 мг | 3.2 % |
| Яблоки107 мг | 3.1 % |
| Яблоки красные104 мг | 3 % |
| Лайм102 мг | 2.9 % |
| Персики консервированные94 мг | 2.7 % |
| Яблокизапечённые93 мг | 2.7 % |
| Грушаконсервированная66 мг | 1.9 % |
| Оливки зелёныеконсервированные42 мг | 1.2 % |
| Маслиныконсервированные9 мг | 0.3 % |
| Персиксвежие, без косточек0 мкг | 0 % |
| Цедра лимона (кожура)0 мкг | 0 % |
| Хурма0 мкг | 0 % |
| Яблочное вареньеконсервированное0 мкг | 0 % |
| Яблоки Голден0 мкг | 0 % |
| Яблоки зелёные (Гренни Смит)0 мкг | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание калия в других категориях
