Введите размер порции:
Содержание витамина B5 в продуктах категории «Семена»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B5 в группе продуктов Семена у семечек подсолнуха — 7 мг на 100 грамм.
Содержание витамина B5 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
---|---|
Семечки подсолнухажареные (очищенные)7 мг | 140 % |
Семечки подсолнухаочищенные1.1 мг | 22 % |
Семена гулявника1 мг | 20 % |
Семя льняное1 мг | 20 % |
Семена горчицымолотая горчица800 мкг | 16 % |
Семена аниса800 мкг | 16 % |
Семена тыквыочищенные800 мкг | 16 % |
Кунжутобжаренный700 мкг | 14 % |
Кунжутнеобжаренный300 мкг | 6 % |
Семена мака300 мкг | 6 % |
Семена лотоса200 мкг | 4 % |
Семена чиа— | 0 % |
Семена укропа— | 0 % |
Семена фенхеля— | 0 % |
Тминсемена— | 0 % |
Семена сельдерея— | 0 % |
Пажитниксемена— | 0 % |
Семя конопляное— | 0 % |
Семена кориандра— | 0 % |
Кардамон— | 0 % |
Зирасемена кумина— | 0 % |