Содержание белка в продуктах категории «Семена»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание белка в группе продуктов Семена у семени конопляного — 31.56 г на 100 грамм.

Содержание белка в продукте	Доля от РСП на 100 г
Семя конопляное31.56 г	42.1 %
Семена тыквыочищенные30.23 г	40.3 %
Семена горчицымолотая горчица26.08 г	34.8 %
Пажитниксемена23 г	30.7 %
Семечки подсолнухаочищенные20.78 г	27.7 %
Кунжутнеобжаренный20.45 г	27.3 %
Тминсемена19.77 г	26.4 %
Семечки подсолнухажареные (очищенные)19.33 г	25.8 %
Семя льняное18.29 г	24.4 %
Семена сельдерея18.07 г	24.1 %
Семена мака17.99 г	24 %
Зирасемена кумина17.81 г	23.7 %
Семена аниса17.6 г	23.5 %
Кунжутобжаренный16.96 г	22.6 %
Семена чиа16.54 г	22.1 %
Семена укропа15.98 г	21.3 %
Семена фенхеля15.8 г	21.1 %
Семена кориандра12.37 г	16.5 %
Семена гулявника12.14 г	16.2 %
Кардамон10.76 г	14.3 %
Семена лотоса4.13 г	5.5 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность