Введите размер порции:
Содержание жиров в продуктах категории «Семена»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание жиров в группе продуктов Семена у кунжута — 61.21 г на 100 грамм.
| Содержание жиров в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Кунжутнеобжаренный61.21 г | 79.5 % |
| Семечки подсолнухаочищенные51.46 г | 66.8 % |
| Семечки подсолнухажареные (очищенные)49.8 г | 64.7 % |
| Семена тыквыочищенные49.05 г | 63.7 % |
| Семя конопляное48.75 г | 63.3 % |
| Кунжутобжаренный48 г | 62.3 % |
| Семя льняное42.16 г | 54.8 % |
| Семена мака41.56 г | 54 % |
| Семена горчицымолотая горчица36.24 г | 47.1 % |
| Семена чиа30.74 г | 39.9 % |
| Семена сельдерея25.27 г | 32.8 % |
| Зирасемена кумина22.27 г | 28.9 % |
| Семена кориандра17.77 г | 23.1 % |
| Семена аниса15.9 г | 20.6 % |
| Семена фенхеля14.87 г | 19.3 % |
| Тминсемена14.59 г | 18.9 % |
| Семена укропа14.54 г | 18.9 % |
| Кардамон6.7 г | 8.7 % |
| Пажитниксемена6.41 г | 8.3 % |
| Семена гулявника4.6 г | 6 % |
| Семена лотоса530 мг | 0.7 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание жиров в других категориях
