Введите размер порции:
Содержание жиров в продуктах категории «Орехи»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание жиров в группе продуктов Орехи у ореха пили — 79.55 г на 100 грамм.
| Содержание жиров в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Орех пили79.55 г | 103.3 % |
| Орех макадамияжареный76.08 г | 98.8 % |
| Орех макадамия75.77 г | 98.4 % |
| Пекан71.97 г | 93.5 % |
| Кедровый орехбез скорлупы68.37 г | 88.8 % |
| Бразильский орех67.1 г | 87.1 % |
| Грецкий орех65.21 г | 84.7 % |
| Фундукжареный62.4 г | 81 % |
| Фундук60.75 г | 78.9 % |
| Чёрный орех59.33 г | 77.1 % |
| Орех серый56.98 г | 74 % |
| Миндальжареный52.54 г | 68.2 % |
| Буковый орешек50 г | 64.9 % |
| Миндаль49.93 г | 64.8 % |
| Кешьюжареный46.35 г | 60.2 % |
| Фисташкижареные солёные45.82 г | 59.5 % |
| Фисташкижареные (без соли)45.82 г | 59.5 % |
| Фисташки45.32 г | 58.9 % |
| Кешью43.85 г | 56.9 % |
| Каштаночищенный, свежий1.25 г | 1.6 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание жиров в других категориях
