Введите размер порции:
Содержание фосфора в продуктах категории «Семена»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание фосфора в группе продуктов Семена у семян тыквы — 1.233 г на 100 грамм.
| Содержание фосфора в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Семена тыквыочищенные1.233 г | 176.1 % |
| Семечки подсолнухажареные (очищенные)1.155 г | 165 % |
| Семена горчицымолотая горчица828 мг | 118.3 % |
| Кунжутобжаренный774 мг | 110.6 % |
| Кунжутнеобжаренный667 мг | 95.3 % |
| Семя льняное642 мг | 91.7 % |
| Тминсемена568 мг | 81.1 % |
| Семена сельдерея547 мг | 78.1 % |
| Зирасемена кумина499 мг | 71.3 % |
| Семена фенхеля487 мг | 69.6 % |
| Семена кориандра409 мг | 58.4 % |
| Пажитниксемена296 мг | 42.3 % |
| Семена укропа277 мг | 39.6 % |
| Кардамон178 мг | 25.4 % |
| Семена лотоса168 мг | 24 % |
| Семена гулявника6 мг | 0.9 % |
| Семя конопляное0 мкг | 0 % |
| Семена мака0 мкг | 0 % |
| Семечки подсолнухаочищенные0 мкг | 0 % |
| Семена аниса0 мкг | 0 % |
| Семена чиа0 мкг | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание фосфора в других категориях
