Введите размер порции:
Содержание витамина B5 в продуктах категории «Хлеб, лепёшки и др.»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B5 в группе продуктов Хлеб, лепёшки и др. у хлеба белого пшеничного — 800 мкг на 100 грамм.
| Содержание витамина B5 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Хлеб белый пшеничный800 мкг | 16 % |
| Хлеб из рисовых отрубей800 мкг | 16 % |
| Хлебцы мультизерновые800 мкг | 16 % |
| Хлебцы ржаные700 мкг | 14 % |
| Хлеб пшеничный цельнозерновой600 мкг | 12 % |
| Булочкииз сладкого дрожжевого теста600 мкг | 12 % |
| Хлеб из овсяных отрубей600 мкг | 12 % |
| Сухари панировочные600 мкг | 12 % |
| Фокачча600 мкг | 12 % |
| Сухари из хлеба500 мкг | 10 % |
| Лепёшка паратха500 мкг | 10 % |
| Хлеб из пшеничных отрубей500 мкг | 10 % |
| Лепёшка нааниндийская пшеничная лепёшка400 мкг | 8 % |
| Хлеб ржаной400 мкг | 8 % |
| Пончики400 мкг | 8 % |
| Пита400 мкг | 8 % |
| Лаваш400 мкг | 8 % |
| Хлеб овсяный300 мкг | 6 % |
| Хлеб мультизерновой300 мкг | 6 % |
| Блины200 мкг | 4 % |
| Хлеб из пророщенной пшеницы— | 0 % |
| Тортилья— | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B5 в других категориях
