Введите размер порции:
Содержание витамина B2 в продуктах категории «Хлеб, лепёшки и др.»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B2 в группе продуктов Хлеб, лепёшки и др. у лепёшки наан — 500 мкг на 100 грамм.
| Содержание витамина B2 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Лепёшка нааниндийская пшеничная лепёшка500 мкг | 29.4 % |
| Сухари панировочные400 мкг | 23.5 % |
| Лаваш300 мкг | 17.6 % |
| Сухари из хлеба300 мкг | 17.6 % |
| Хлеб из овсяных отрубей300 мкг | 17.6 % |
| Хлеб белый пшеничный300 мкг | 17.6 % |
| Фокачча300 мкг | 17.6 % |
| Пончики300 мкг | 17.6 % |
| Хлеб из пшеничных отрубей300 мкг | 17.6 % |
| Хлеб ржаной300 мкг | 17.6 % |
| Хлеб из рисовых отрубей300 мкг | 17.6 % |
| Хлеб пшеничный цельнозерновой200 мкг | 11.8 % |
| Хлебцы мультизерновые200 мкг | 11.8 % |
| Хлеб овсяный200 мкг | 11.8 % |
| Блины200 мкг | 11.8 % |
| Булочкииз сладкого дрожжевого теста200 мкг | 11.8 % |
| Хлебцы ржаные100 мкг | 5.9 % |
| Хлеб мультизерновой100 мкг | 5.9 % |
| Хлеб из пророщенной пшеницы100 мкг | 5.9 % |
| Лепёшка паратха100 мкг | 5.9 % |
| Пита100 мкг | 5.9 % |
| Тортилья100 мкг | 5.9 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B2 в других категориях
