Введите размер порции:
Содержание селена в продуктах категории «Хлеб, лепёшки и др.»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание селена в группе продуктов Хлеб, лепёшки и др. у хлебцов ржаных — 36.6 мкг на 100 грамм.
| Содержание селена в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Хлебцы ржаные36.6 мкг | 66.5 % |
| Сухари из хлеба36.2 мкг | 65.8 % |
| Хлеб мультизерновой32.9 мкг | 59.8 % |
| Хлеб из пшеничных отрубей31 мкг | 56.4 % |
| Хлеб ржаной30.9 мкг | 56.2 % |
| Хлеб белый пшеничный28.8 мкг | 52.4 % |
| Хлеб из рисовых отрубей28.7 мкг | 52.2 % |
| Лепёшка нааниндийская пшеничная лепёшка27.9 мкг | 50.7 % |
| Лаваш27.1 мкг | 49.3 % |
| Булочкииз сладкого дрожжевого теста26.2 мкг | 47.6 % |
| Хлеб пшеничный цельнозерновой25.7 мкг | 46.7 % |
| Сухари панировочные25.2 мкг | 45.8 % |
| Хлеб овсяный24.6 мкг | 44.7 % |
| Хлебцы мультизерновые17.4 мкг | 31.6 % |
| Фокачча15.9 мкг | 28.9 % |
| Блины13.5 мкг | 24.5 % |
| Пончики10.1 мкг | 18.4 % |
| Лепёшка паратха7.1 мкг | 12.9 % |
| Тортилья4.8 мкг | 8.7 % |
| Хлеб из пророщенной пшеницы0 мкг | 0 % |
| Хлеб из овсяных отрубей0 мкг | 0 % |
| Пита— | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание селена в других категориях
