Введите размер порции:
Содержание витамина K в продуктах категории «Хлеб, лепёшки и др.»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина K в группе продуктов Хлеб, лепёшки и др. у хлебцов мультизерновых — 13.7 мкг на 100 грамм.
| Содержание витамина K в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Хлебцы мультизерновые13.7 мкг | 11.4 % |
| Пончики9.8 мкг | 8.2 % |
| Тортилья8.6 мкг | 7.2 % |
| Хлеб пшеничный цельнозерновой7.8 мкг | 6.5 % |
| Сухари панировочные6.6 мкг | 5.5 % |
| Хлебцы ржаные6 мкг | 5 % |
| Фокачча5.7 мкг | 4.8 % |
| Сухари из хлеба5.2 мкг | 4.3 % |
| Хлеб белый пшеничный4.9 мкг | 4.1 % |
| Лепёшка паратха3.4 мкг | 2.8 % |
| Булочкииз сладкого дрожжевого теста1.6 мкг | 1.3 % |
| Хлеб овсяный1.5 мкг | 1.3 % |
| Хлеб мультизерновой1.4 мкг | 1.2 % |
| Хлеб из пшеничных отрубей1.3 мкг | 1.1 % |
| Хлеб ржаной1.2 мкг | 1 % |
| Хлеб из овсяных отрубей1.2 мкг | 1 % |
| Хлеб из пророщенной пшеницы1.1 мкг | 0.9 % |
| Хлеб из рисовых отрубей1 мкг | 0.8 % |
| Лаваш0.2 мкг | 0.2 % |
| Блины— | 0 % |
| Пита— | 0 % |
| Лепёшка нааниндийская пшеничная лепёшка— | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина K в других категориях
