Введите размер порции:
Содержание калия в продуктах категории «Хлеб, лепёшки и др.»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание калия в группе продуктов Хлеб, лепёшки и др. у хлебцов мультизерновых — 381 мг на 100 грамм.
| Содержание калия в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Хлебцы мультизерновые381 мг | 10.9 % |
| Хлебцы ржаные319 мг | 9.1 % |
| Хлеб пшеничный цельнозерновой254 мг | 7.3 % |
| Тортилья231 мг | 6.6 % |
| Хлеб из пшеничных отрубей227 мг | 6.5 % |
| Хлеб из рисовых отрубей215 мг | 6.1 % |
| Хлеб из пророщенной пшеницы198 мг | 5.7 % |
| Сухари панировочные196 мг | 5.6 % |
| Блины175 мг | 5 % |
| Хлеб ржаной166 мг | 4.7 % |
| Хлеб из овсяных отрубей147 мг | 4.2 % |
| Хлеб овсяный142 мг | 4.1 % |
| Хлеб белый пшеничный141 мг | 4 % |
| Лепёшка паратха139 мг | 4 % |
| Пончики134 мг | 3.8 % |
| Лепёшка нааниндийская пшеничная лепёшка125 мг | 3.6 % |
| Фокачча114 мг | 3.3 % |
| Булочкииз сладкого дрожжевого теста103 мг | 2.9 % |
| Лаваш0 мкг | 0 % |
| Хлеб мультизерновой0 мкг | 0 % |
| Пита0 мкг | 0 % |
| Сухари из хлеба0 мкг | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание калия в других категориях
