Введите размер порции:
Содержание калия в продуктах категории «Ягоды»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание калия в группе продуктов Ягоды у смородины чёрной — 322 мг на 100 грамм.
| Содержание калия в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Смородина чёрная322 мг | 9.2 % |
| Смородина красная или белая275 мг | 7.9 % |
| Виноград (мускатные сорта)203 мг | 5.8 % |
| Крыжовник198 мг | 5.7 % |
| Виноград (красный или зелёный)191 мг | 5.5 % |
| Вишня173 мг | 4.9 % |
| Ежевика162 мг | 4.6 % |
| Клубника153 мг | 4.4 % |
| Малина151 мг | 4.3 % |
| Клубниказамороженная148 мг | 4.2 % |
| Вишнязамороженная124 мг | 3.5 % |
| Голубика77 мг | 2.2 % |
| Голубиказамороженная54 мг | 1.5 % |
| Коктейльная вишняконсервированная21 мг | 0.6 % |
| Ежевиказамороженная0 мкг | 0 % |
| Клюква0 мкг | 0 % |
| Бузина0 мкг | 0 % |
| Ягоды годжисушёные— | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание калия в других категориях
