Введите размер порции:
Содержание витамина B6 в продуктах категории «Индейка»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B6 в группе продуктов Индейка у печени индейки — 1 мг на 100 грамм.
| Содержание витамина B6 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Печень индейки1 мг | 50 % |
| Печень индейкитушёная900 мкг | 45 % |
| Грудка индейки (филе)варёная800 мкг | 40 % |
| Голень индейкисырая, без кожи800 мкг | 40 % |
| Грудка индейки (филе)800 мкг | 40 % |
| Голень индейкизапечённая (без кожи)800 мкг | 40 % |
| Мясо индейки (индюшатина)сырое, мясо целой тушки700 мкг | 35 % |
| Сердце индейкиприготовленное600 мкг | 30 % |
| Индейкасырая, мясо и кожа целой тушки600 мкг | 30 % |
| Мясо индейки (индюшатина)запечённое (мясо целой тушки)600 мкг | 30 % |
| Индейказапечённая (мясо и кожа целой тушки)600 мкг | 30 % |
| Сердце индейки500 мкг | 25 % |
| Бедро индейки (филе)запечённое400 мкг | 20 % |
| Бедро индейки (филе)400 мкг | 20 % |
| Шея индейкиотварная или тушёная400 мкг | 20 % |
| Шея индейки400 мкг | 20 % |
| Желудки индейки200 мкг | 10 % |
| Желудки индейкитушёные200 мкг | 10 % |
| Кожа индейки200 мкг | 10 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B6 в других категориях
