Введите размер порции:
Содержание витамина A в продуктах категории «Орехи»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина A в группе продуктов Орехи у фисташек — 26 мкг на 100 грамм.
| Содержание витамина A в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Фисташки26 мкг | 3.3 % |
| Фисташкижареные (без соли)13 мкг | 1.6 % |
| Фисташкижареные солёные13 мкг | 1.6 % |
| Орех серый6 мкг | 0.8 % |
| Фундукжареный3 мкг | 0.4 % |
| Пекан3 мкг | 0.4 % |
| Чёрный орех2 мкг | 0.3 % |
| Орех пили2 мкг | 0.3 % |
| Фундук1 мкг | 0.1 % |
| Каштаночищенный, свежий1 мкг | 0.1 % |
| Грецкий орех1 мкг | 0.1 % |
| Кедровый орехбез скорлупы1 мкг | 0.1 % |
| Буковый орешек0 мкг | 0 % |
| Орех макадамияжареный0 мкг | 0 % |
| Кешью0 мкг | 0 % |
| Орех макадамия0 мкг | 0 % |
| Бразильский орех0 мкг | 0 % |
| Миндаль0 мкг | 0 % |
| Миндальжареный0 мкг | 0 % |
| Кешьюжареный0 мкг | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина A в других категориях
