Введите размер порции:
Содержание углеводов в продуктах категории «Орехи»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание углеводов в группе продуктов Орехи у каштана — 44.17 г на 100 грамм.
| Содержание углеводов в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Каштаночищенный, свежий44.17 г | 13.5 % |
| Буковый орешек33.5 г | 10.2 % |
| Кешьюжареный32.69 г | 10 % |
| Кешью30.19 г | 9.2 % |
| Фисташкижареные (без соли)28.28 г | 8.6 % |
| Фисташкижареные солёные27.55 г | 8.4 % |
| Фисташки27.17 г | 8.3 % |
| Миндаль21.55 г | 6.6 % |
| Миндальжареный21.01 г | 6.4 % |
| Фундукжареный17.6 г | 5.4 % |
| Фундук16.7 г | 5.1 % |
| Пекан13.86 г | 4.2 % |
| Орех макадамия13.82 г | 4.2 % |
| Грецкий орех13.71 г | 4.2 % |
| Орех макадамияжареный13.38 г | 4.1 % |
| Кедровый орехбез скорлупы13.08 г | 4 % |
| Орех серый12.05 г | 3.7 % |
| Бразильский орех11.74 г | 3.6 % |
| Чёрный орех9.58 г | 2.9 % |
| Орех пили3.98 г | 1.2 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание углеводов в других категориях
