Введите размер порции:
Содержание витамина B5 в продуктах категории «Моллюски»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B5 в группе продуктов Моллюски у морских ушек — 3 мг на 100 грамм.
| Содержание витамина B5 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Морские ушки3 мг | 60 % |
| Морские ушкиприготовленные2.9 мг | 58 % |
| Мидииотварные1 мг | 20 % |
| Каракатицаприготовленная900 мкг | 18 % |
| Осьминогварёный900 мкг | 18 % |
| Моллюскиварёные700 мкг | 14 % |
| Каракатица500 мкг | 10 % |
| Осьминог500 мкг | 10 % |
| Кальмар500 мкг | 10 % |
| Мидии500 мкг | 10 % |
| Кальмарприготовленный (жареный)500 мкг | 10 % |
| Морской гребешокприготовленный400 мкг | 8 % |
| Устрицызапечённые300 мкг | 6 % |
| Устрицы200 мкг | 4 % |
| Морской гребешок200 мкг | 4 % |
| Моллюски100 мкг | 2 % |
| Улитки— | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B5 в других категориях
