Введите размер порции:
Содержание витамина B2 в продуктах категории «Моллюски»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B2 в группе продуктов Моллюски у каракатицы — 1.7 мг на 100 грамм.
| Содержание витамина B2 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Каракатицаприготовленная1.7 мг | 100 % |
| Каракатица900 мкг | 52.9 % |
| Кальмарприготовленный (жареный)500 мкг | 29.4 % |
| Кальмар400 мкг | 23.5 % |
| Мидииотварные400 мкг | 23.5 % |
| Моллюскиварёные400 мкг | 23.5 % |
| Мидии200 мкг | 11.8 % |
| Морские ушки100 мкг | 5.9 % |
| Морские ушкиприготовленные100 мкг | 5.9 % |
| Улитки100 мкг | 5.9 % |
| Устрицы100 мкг | 5.9 % |
| Устрицызапечённые100 мкг | 5.9 % |
| Осьминогварёный100 мкг | 5.9 % |
| Осьминог0 мкг | 0 % |
| Моллюски0 мкг | 0 % |
| Морской гребешок0 мкг | 0 % |
| Морской гребешокприготовленный0 мкг | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B2 в других категориях
