Введите размер порции:
Содержание магния в продуктах категории «Моллюски»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание магния в группе продуктов Моллюски у морских ушек — 56 мг на 100 грамм.
| Содержание магния в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Морские ушкиприготовленные56 мг | 13.3 % |
| Морские ушки48 мг | 11.4 % |
| Кальмарприготовленный (жареный)38 мг | 9 % |
| Морской гребешокприготовленный37 мг | 8.8 % |
| Мидииотварные37 мг | 8.8 % |
| Мидии34 мг | 8.1 % |
| Кальмар33 мг | 7.9 % |
| Устрицызапечённые28 мг | 6.7 % |
| Морской гребешок22 мг | 5.2 % |
| Моллюски19 мг | 4.5 % |
| Моллюскиварёные18 мг | 4.3 % |
| Устрицы18 мг | 4.3 % |
| Осьминог0 мкг | 0 % |
| Осьминогварёный0 мкг | 0 % |
| Улитки0 мкг | 0 % |
| Каракатица0 мкг | 0 % |
| Каракатицаприготовленная0 мкг | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание магния в других категориях
