Введите размер порции:
Содержание магния в продуктах категории «Моллюски»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание магния в группе продуктов Моллюски у морских ушек — 56 мг на 100 грамм.
Содержание магния в продукте | Доля от РСП на 100 г |
---|---|
Морские ушкиприготовленные56 мг | 13.3 % |
Морские ушки48 мг | 11.4 % |
Кальмарприготовленный (жареный)38 мг | 9 % |
Морской гребешокприготовленный37 мг | 8.8 % |
Мидииотварные37 мг | 8.8 % |
Мидии34 мг | 8.1 % |
Кальмар33 мг | 7.9 % |
Устрицызапечённые28 мг | 6.7 % |
Морской гребешок22 мг | 5.2 % |
Моллюски19 мг | 4.5 % |
Моллюскиварёные18 мг | 4.3 % |
Устрицы18 мг | 4.3 % |
Осьминог0 мкг | 0 % |
Осьминогварёный0 мкг | 0 % |
Улитки0 мкг | 0 % |
Каракатица0 мкг | 0 % |
Каракатицаприготовленная0 мкг | 0 % |