Введите размер порции:
Содержание фосфора в продуктах категории «Моллюски»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание фосфора в группе продуктов Моллюски у морского гребешка — 426 мг на 100 грамм.
| Содержание фосфора в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Морской гребешокприготовленный426 мг | 60.9 % |
| Каракатица387 мг | 55.3 % |
| Моллюскиварёные338 мг | 48.3 % |
| Морской гребешок334 мг | 47.7 % |
| Мидииотварные285 мг | 40.7 % |
| Осьминогварёный279 мг | 39.9 % |
| Улитки272 мг | 38.9 % |
| Кальмарприготовленный (жареный)251 мг | 35.9 % |
| Кальмар221 мг | 31.6 % |
| Морские ушкиприготовленные217 мг | 31 % |
| Моллюски198 мг | 28.3 % |
| Мидии197 мг | 28.1 % |
| Осьминог186 мг | 26.6 % |
| Устрицы97 мг | 13.9 % |
| Каракатицаприготовленная0 мкг | 0 % |
| Устрицызапечённые0 мкг | 0 % |
| Морские ушки0 мкг | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание фосфора в других категориях
