Введите размер порции:
Содержание белка в продуктах категории «Моллюски»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание белка в группе продуктов Моллюски у каракатицы — 32.48 г на 100 грамм.
| Содержание белка в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Каракатицаприготовленная32.48 г | 43.3 % |
| Осьминогварёный29.82 г | 39.8 % |
| Моллюскиварёные25.55 г | 34.1 % |
| Мидииотварные23.8 г | 31.7 % |
| Морской гребешокприготовленный20.54 г | 27.4 % |
| Морские ушкиприготовленные19.63 г | 26.2 % |
| Кальмарприготовленный (жареный)17.94 г | 23.9 % |
| Морские ушки17.1 г | 22.8 % |
| Каракатица16.24 г | 21.7 % |
| Улитки16.1 г | 21.5 % |
| Кальмар15.58 г | 20.8 % |
| Осьминог14.91 г | 19.9 % |
| Моллюски14.67 г | 19.6 % |
| Морской гребешок12.06 г | 16.1 % |
| Мидии11.9 г | 15.9 % |
| Устрицызапечённые8.87 г | 11.8 % |
| Устрицы5.71 г | 7.6 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание белка в других категориях
