Введите размер порции:
Содержание меди в продуктах категории «Орехи»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание меди в группе продуктов Орехи у кешью — 2.2 мг на 100 грамм.
| Содержание меди в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Кешьюжареный2.2 мг | 220 % |
| Кешью2.2 мг | 220 % |
| Фундукжареный1.8 мг | 180 % |
| Фундук1.7 мг | 170 % |
| Бразильский орех1.7 мг | 170 % |
| Грецкий орех1.6 мг | 160 % |
| Чёрный орех1.4 мг | 140 % |
| Кедровый орехбез скорлупы1.3 мг | 130 % |
| Фисташкижареные солёные1.3 мг | 130 % |
| Фисташкижареные (без соли)1.3 мг | 130 % |
| Фисташки1.3 мг | 130 % |
| Пекан1.2 мг | 120 % |
| Миндальжареный1.1 мг | 110 % |
| Миндаль1 мг | 100 % |
| Орех пили1 мг | 100 % |
| Орех макадамия800 мкг | 80 % |
| Буковый орешек700 мкг | 70 % |
| Орех макадамияжареный600 мкг | 60 % |
| Орех серый500 мкг | 50 % |
| Каштаночищенный, свежий400 мкг | 40 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание меди в других категориях
