Введите размер порции:
Содержание витамина B5 в продуктах категории «Грибы»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B5 в группе продуктов Грибы у грибов шиитаке — 21.9 мг на 100 грамм.
| Содержание витамина B5 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Грибы шиитакесушёные21.9 мг | 438 % |
| Грибы шиитакеприготовленные3.6 мг | 72 % |
| Шампиньоныварёные или тушёные2.2 мг | 44 % |
| Гриб древесный2 мг | 40 % |
| Грибы шиитаке1.5 мг | 30 % |
| Шампиньоныжареные1.5 мг | 30 % |
| Шампиньоны1.5 мг | 30 % |
| Шампиньоны коричневые1.5 мг | 30 % |
| Грибы эноки1.4 мг | 28 % |
| Грибы портобелложареные1.3 мг | 26 % |
| Грибы вешенки1.3 мг | 26 % |
| Грибы лисички1.1 мг | 22 % |
| Грибы портобелло1.1 мг | 22 % |
| Шампиньоныконсервированные800 мкг | 16 % |
| Грибы сморчки400 мкг | 8 % |
| Грибы соломенныеконсервированные400 мкг | 8 % |
| Грибы майтаке300 мкг | 6 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B5 в других категориях
