Введите размер порции:
Содержание витамина B4 в продуктах категории «Грибы»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание витамина B4 в группе продуктов Грибы у грибов шиитаке — 201.7 мг на 100 грамм.
| Содержание витамина B4 в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Грибы шиитакесушёные201.7 мг | 40.3 % |
| Грибы майтаке51.1 мг | 10.2 % |
| Грибы вешенки48.7 мг | 9.7 % |
| Грибы эноки47.7 мг | 9.5 % |
| Грибы шиитакеприготовленные36.8 мг | 7.4 % |
| Грибы портобелложареные32.8 мг | 6.6 % |
| Шампиньоны коричневые22.1 мг | 4.4 % |
| Шампиньоныжареные21.9 мг | 4.4 % |
| Грибы портобелло21.2 мг | 4.2 % |
| Шампиньоныконсервированные20.4 мг | 4.1 % |
| Шампиньоныварёные или тушёные20.4 мг | 4.1 % |
| Шампиньоны17.3 мг | 3.5 % |
| Грибы сморчки— | 0 % |
| Гриб древесный— | 0 % |
| Грибы шиитаке— | 0 % |
| Грибы соломенныеконсервированные— | 0 % |
| Грибы лисички— | 0 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание витамина B4 в других категориях
