Содержание клетчатки в продуктах категории «Грибы»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание клетчатки в группе продуктов Грибы у грибов шиитаке — 11.5 г на 100 грамм.

Содержание клетчатки в продукте	Доля от РСП на 100 г
Грибы шиитакесушёные11.5 г	57.5 %
Грибы лисички3.8 г	19 %
Грибы сморчки2.8 г	14 %
Грибы майтаке2.7 г	13.5 %
Грибы эноки2.7 г	13.5 %
Грибы соломенныеконсервированные2.5 г	12.5 %
Грибы шиитаке2.5 г	12.5 %
Шампиньоныконсервированные2.4 г	12 %
Грибы вешенки2.3 г	11.5 %
Шампиньоныварёные или тушёные2.2 г	11 %
Грибы портобелложареные2.2 г	11 %
Грибы шиитакеприготовленные2.1 г	10.5 %
Шампиньоныжареные1.8 г	9 %
Грибы портобелло1.3 г	6.5 %
Шампиньоны1 г	5 %
Шампиньоны коричневые600 мг	3 %
Гриб древесный—	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность