Введите размер порции:
Содержание селена в продуктах категории «Моллюски»
Анализ химического состава продуктов:
Наибольшее содержание селена в группе продуктов Моллюски у каракатицы — 89.6 мкг на 100 грамм.
| Содержание селена в продукте | Доля от РСП на 100 г |
|---|---|
| Каракатицаприготовленная89.6 мкг | 162.9 % |
| Осьминогварёный89.6 мкг | 162.9 % |
| Мидииотварные89.6 мкг | 162.9 % |
| Моллюскиварёные64 мкг | 116.4 % |
| Морские ушкиприготовленные51.8 мкг | 94.2 % |
| Кальмарприготовленный (жареный)51.8 мкг | 94.2 % |
| Морские ушки44.8 мкг | 81.5 % |
| Мидии44.8 мкг | 81.5 % |
| Осьминог44.8 мкг | 81.5 % |
| Каракатица44.8 мкг | 81.5 % |
| Кальмар44.8 мкг | 81.5 % |
| Устрицызапечённые30.7 мкг | 55.8 % |
| Моллюски30.6 мкг | 55.6 % |
| Улитки27.4 мкг | 49.8 % |
| Морской гребешокприготовленный21.7 мкг | 39.5 % |
| Устрицы19.7 мкг | 35.8 % |
| Морской гребешок12.8 мкг | 23.3 % |
РСП — рекомендуемая суточная потребность
Содержание селена в других категориях
