Содержание витамина B12 в продуктах категории «Хлеб, лепёшки и др.»

Анализ химического состава продуктов:

Наибольшее содержание витамина B12 в группе продуктов Хлеб, лепёшки и др. у сухарей панировочных — 0.4 мкг на 100 грамм.

Содержание витамина B12 в продукте	Доля от РСП на 100 г
Сухари панировочные0.4 мкг	13.3 %
Блины0.2 мкг	6.7 %
Булочкииз сладкого дрожжевого теста0.1 мкг	3.3 %
Пончики0.1 мкг	3.3 %
Хлеб овсяный0 мкг	0 %
Хлеб пшеничный цельнозерновой0 мкг	0 %
Сухари из хлеба0 мкг	0 %
Хлеб из овсяных отрубей0 мкг	0 %
Хлеб белый пшеничный0 мкг	0 %
Хлеб из пшеничных отрубей0 мкг	0 %
Хлеб ржаной0 мкг	0 %
Хлеб из рисовых отрубей0 мкг	0 %
Хлебцы мультизерновые0 мкг	0 %
Хлебцы ржаные0 мкг	0 %
Лаваш0 мкг	0 %
Хлеб мультизерновой0 мкг	0 %
Хлеб из пророщенной пшеницы0 мкг	0 %
Фокачча0 мкг	0 %
Лепёшка паратха0 мкг	0 %
Пита0 мкг	0 %
Тортилья0 мкг	0 %
Лепёшка нааниндийская пшеничная лепёшка—	0 %

РСП — рекомендуемая суточная потребность